Publicerad 2014-03-24 05:10:44 i Allmänt,
Vackra soluppgång, nu har jag följt dig i två veckor drygt. hur länge ska vi fortsätta träffas så här?
Va faaan! idag vaknade jag tio över fyra och kunde inte somna om. Jag blir galen snart. Det positiva med dagens morgon är väl att det är helt.........tyst...så lungt och skönt.
Tänker på min mormor som ska operera sig idag, igen! hoppas att det går bra. Funderar på att göra mig av med Willes gamla barn möbler och säng, så vi kan göra rummet bättre för båda grabbarna och flytta in Otto så han sover där också.
Bitter och sur över min fot som har fått skav i hålfoten och blåsan gick sönder så nu sitter jag med purulan och svär över att jag inte kan springa på några dagar grrrr!!
Publicerad 2014-03-23 07:51:33 i Allmänt,
Grapefrukts frukost med kaffe, jummijums.
Känner hur kroppen värker sådär skönt efter 1,2 mil igår.
Publicerad 2014-03-22 20:32:00 i Allmänt,
Dagen bjöd på morgon 04:50 kaffe kaffe grape frukt..ungarna upp mat kläder ut med löparvagnen och Niklas tog Wille och cykel. 1:44 på 1,2 mil och 819 småjävlar försvann!! Kl 10 var vi tillbaka, Niklas tog grabbarna och åkte till Ica. Jag passade självklart på att göra min egna kroppspeeling som bestod av oliv olja och socker med kanel i. OMG!!! Känns som babyhud! Det absolut bästa jag gjort sin var gratis till kroppen! Så jäkla bra :-)
Publicerad 2014-03-22 06:06:08 i Allmänt,
Herrejisses! Att det skulle ta sån tid att få tummen ur röven och uppdatera min mobil så jag kan använda både fb och bloggen som appar utan att få buggar som gör att alla kontakter raderas. Nu är det iallafall fixat! Jag veeet, hahah och jag vet vilka ni är som kommer pika mig ;-) och jag håller med er Malin och Lisa ;-p
Publicerad 2014-03-21 06:40:00 i Allmänt,
Denna vecka kan jag med gott samvete bocka av! * Löprunda på 5 km check! * Otto har börjat ta sina första steg! * Wille har gått upp kvart i 5 varje morgon! * Niklas har haft BRA möten! * Thihi spännande!
* Polisen, skaffat nytt Internationellt ID som funkar även som pass!
Fredagsmys blir det i kväll. Men innan jag slappar ner i soffan ska jag ge mig ut på en match!
Publicerad 2014-03-18 07:50:39 i Allmänt,
Å herrejösses,
Kokt ägg med "salsa" av rökt kalkon och grape kött!!
Jag måååste köpa ett gott kaffe! Gevalia smakar faktiskt SKIT! Zoegas är gott och Arvid är också OK.
Publicerad 2014-03-16 10:45:36 i Allmänt,
Idag har jag gett järnet!
Upp påklädd redo - ut, kl 06:10. Först promenerade jag längst vattnet och båtarna och alla fiskmåsarna som festade loss på gårdagens.....vetintevad och vill inte veta! men det var OTROLIGT rogivande. Efter jag hade varit på start platsen nere vid bryggan där IronMan ska gå kände jag mig extra stark ;-)
Det var nästan som i en Marie Fredriksson låt med styrka av taggade ironman människor som var redo att hoppa i vattnet och ta sig an deras svåraste utmaning ever!!
Tänk att min Niklas ska stå där och brottas fram i vattnet och känna pulsen och adrenalinet som rusar och tävlingsinstinkten tar över hjärnan och han börjar typ se rött eller som en enda stor hungrig vargflock, eller som brunstiga tjurar....nä, det är inget som lockar mig att göra det där!
Igår blev det chips, godis och viiin!
Iknow OMG!! fy fasiken det är inte värt allt det där. Jag mådde riktigt dålig och fick ont i magen blä, ett glas samarin och sen somnade jag kl 21:30 yeee!
Usch, idag blev det efter promenaden på 3 km löpning i "ganska" snabbt och bra tempo på 4 km. Jag är nöjd.
Idag är det söndag och det innebär min 500 kcal dag. hoppas att det går bra, sen är det imorgon oxå men det känns som jag har bra koll på maten och förbereder mig inför dagen så jag INTE blir jättehungrig. Så efter frukosten gjorde jag frallor på ägg, havrekli, mandelmjöl och linfrökross.
Superenkelt! och det bästa är att Otto kan äta dom oxå. Blir perfekt som mellis och idag blire bananpannkaka och blåbääärr!
Publicerad 2014-03-15 07:07:13 i Allmänt,
Invägning idag, wop wop :-D
Jag vet att jag har gått ner i vikt! känner det och det syns. Vill ju självklart som alla andra innan man tar på sig brudkänningen tappa de där extra kilona som får en att känna sig extraextra snygg :-P
Jodå!! 3,5 kg på två veckor! Jag tackar och ger mig själv en kram och en klapp på axeln! BRA jobbat :-D
Det är inte bara jag som vill bli extraextra snygg, min stora fina Wille fick en eftermiddags shopping med mig på stan igår och han valde allt själv....eller nästan i iallafall ;-) han köpte en keps, tre par byxor hood tröja två pikéer och ett par blåa vårskor, eller som han kallar det, "springskor".
Jag valde skalbyxor men resten valde han själv.
Han var så stolt och kände sig så cool! mitt mamma hjärta hade kunnat göra oss fattiga igår men som tur var blev han trött och ville åka hem till farmor, så det fick bli så ;-)
Publicerad 2014-03-14 08:52:53 i Allmänt,
Jag kan inte bestämma mig i denna djungel av klänningar! Så många fina och så vackra.... ååååå! Jag får bestämma mig ganska snart känns det som....för den 31 maj är det dax! wopwop
Publicerad 2014-03-13 14:38:22 i Allmänt,
Igår knäckte jag en milstolpe. Så fantastiskt skönt och härligt.
Jag har haft som mål att springa Lindö runt. Igår gjorde jag det!! jippi hurraaa!! När Niklas kom hem drog jag på mig löparkläderna och sen gick jag en låt och sen swich! lindö runt på 20 min, 3km. Hem av med kläderna på med morgonrocken och swich framför spisen och fixa käket. Jag var inte ens trött!!
Idag blev det intervaller i 50 min med Otto i löpvagn.
Avslutade rundan hos vännen Sara som bjöd på lyxkaffe.
Publicerad 2014-03-12 07:43:54 i Allmänt,
Första massagen på över tre år!!!!
Publicerad 2014-03-10 08:09:59 i Allmänt,
Vi har börjat få till det med rutiner här hemma!
Då menar jag att vi är i fas med barnens sovtider och det känns kanon.
Vi sover när klockan är 22 prick! Morgonen börjar kl 05, sen är det fullrulle på strömgatan. Jag och Niklas har numera enats om att vi följer barnens tider, man kan säga att vi har dragit in lite på timmen.
William somnar 19 senast 19,30 Otto samma. Det blir ändå kvalitetstid för oss fram till 22 sen sover vi.
Hahahahah kan inte riktigt sluta skaka på huvudet och skratta för det känns lite galet det här.
Jag hade min första faste dag på 500 kcal igår, det var svårt men idag känns det jäkligt bra! så har jag sista dagen idag och hoppas att den blir lite lättare, ska inte aktivera mig så mycket så det blir nog bättre.
Det får bli lite målanaglarna piffamigdag idag!
Känns faktiskt as bra med min nya stil, äter efter min blodgrupp och motionerar dagligen. Jag har gått ner 1,5 kg på en vecka och nu går jag in på vecka 2. Jag hoppas att jag kan få till detta till en ny vardag.
Mmm jäklar anammat jag ska fixa detta!!
Publicerad 2014-03-09 18:18:00 i Allmänt,
Grymt bra dag, hade sovmorgon till 7, på med löparkläderna pw i 30 min och sprang 30 min. Mötte upp Niklas, Sara och Anita med barn på lekplatsen, satt i solen och stretchade, lite yoga blev det oxå... Kändes väldigt väääldigt bra med tanke på öl och kinakäket från igår....hua, men det var gott. Idag blev det vegetarisk squashlasagne, sådär....blir inte igen blää. Solbränd i ansiktet, fräknar, mätt, tröööött, och snart åker kiddsen i säng och då blir det soffläge! Fy fasiken så skönt.
Publicerad 2014-03-08 11:59:17 i Allmänt,
En bild säger mer än 1000 ord....
Publicerad 2014-03-08 06:33:38 i Allmänt,
OMG vilken god pizza jag fixade igår Suveränt gott!!
Hittade ett recept från Ulrika Davidssons sida, det som var så bra är att den var fri från mjölk, gluten och ägg.
Denna kommer absolut finnas varje fredagskväll på menyn.
Publicerad 2014-03-07 13:14:45 i Allmänt,
Morotssoppa by Pauline blev det till lunch, så jädrans god! Knaperstekta bacon chips och det doftade kanel och ingefära lång väääg, jumsigt gott.
Idag har det inte blivit som jag tänkt mig. Otto har tandfeber och är en mycket gnällig pojke idag. William klättrar på väggarna, vilket jag kan förstå, jag känner mig inte riktigt hundra i hals och kropp. Men va fan, det är helg och ikväll blir det pizza och ett glas vin!
Längtar så tills uteserveringarna kommer upp och man kan slinka förbi och ta en fredags öl! Solen har inte visat sin bästa sida idag och ingen träff med Sara heller...
Publicerad 2014-03-07 06:49:00 i Allmänt,
Äntligen fredag!
Sol står på schemat, kattrumpans lekplats, termos med kaffe och svägerskan.
Hittade ett recept på en detox pizza igår. Den ska göras och ätas till lets dance ikväll.
ulrika Davidsson, lika hennes fb sida så finns receptet där.
Fyllde i min app och det är verkligen peppande, man vill inte äta mer än vad som sägs och det är liksom spännande.
Ulrika Davidsson skriver även om blodgrupper, mycket tänkbar information!
Publicerad 2014-03-06 19:12:26 i Allmänt,
Ja jävlar i min gata vad jag körde tempo!
Intervaller i en timme och jag valde att pw till en låt och springa till nästa osv.
Funkade riktigt bra med springvagnen och Otto sov hela tiden vilket gav mig 1,1 mil och 703 småjävlar svettades jag bort, så jäääkla sköönt! Efter 1 timme rundade jag av och mötte upp faster Sara som ville promenera vidare.
Så jag samlade lite plus poäng där, 1 timme 5,27 km och 259 små...
Kan säga att jag åt den godaste tunnbrödsrullen med mos, bostongurka senap och kerre, ååå vad gott det var!
Publicerad 2014-03-06 07:17:54 i Allmänt,
God morgon,
Nu har jag fått ett superbra verktyg av min IronMan, Niklas tippsade om en app där man kan skapa sin profil och skriva in hur mycket man äter och hur mycket småjävlar som kommer och går. Så den är laddad, min tempolista från spotifi är klar runkeepern kommer gå vaaarm....
Efter jag har lämnat Wille på dagis tar jag och springvagnen en runda. Hoppas att lille Lucifer sover hela vägen så min mil blir avklard!
Appen heter Lifesum.
Publicerad 2014-03-05 11:48:57 i Allmänt,
Så jädrans duktig jag är!
Efter jag lämnade wille på dagis gick jag och otto en pw runda på 7,5 km och vinkat bort 385 småjävlar. Otto var liiite missnöjd idag så jag bestämde mig för att avbryta min mil som var mitt mål och gå hem.
Lite tråkigt att min förmiddag inte passade in att hänga lite med Lisa och ungarna på stan. Hoppas att hon hittade det hon skulle.
Nu har jag lagat två super goda soppor ifrån 5:2 recept,
En med squash, vitlök, buljong, chilli, basilika och timjan.
En med krossad tomater, vitlök,lök,chilli, rostad paprika, örter,buljong sen toppad med fetaost.
Mixar sopporna så dom blir släta och dricker ur en the kopp, perfekt för mig som slarvar med luncher!
Efter jag har hämtat Wille på dagis ska jag prova att göra bananpannaka till ungarna...spännande.
Publicerad 2014-03-05 07:05:21 i Allmänt,
Igår kväll träffade jag rätt och det kändes så skönt!
Om ni undrar så är det här hon med överkastet.. hahahah En aldeles fantastisk vän,
den förståndiga, vettiga och ordningsammaste av oss :-)
Publicerad 2014-03-04 19:56:19 i Allmänt,
Jag är i mååål, guuud så skööönt!.
Finns inget som är så skönt när man har bestämt sig.
Eller när man ser ljuset ur tunneln.
Eller när man känner sig oövervinnelig!
Känner mig som en jädrans bulldozer..YEEEE!!!
Publicerad 2014-03-04 10:16:03 i Allmänt,
Det är så skönt att vara ute i friska luften.
6,03 km och 358 smådjävlar!
Blev så inspirerad av en vän, hon hade satt som mål att gå ett visst anatal mil innan hennes födelsedag.
När man talar om trollen!!!
Hahahahahah jag döööör hahaha min dag kommer bestå ev ett stort leende.
Tack Malin!
Publicerad 2014-03-04 06:43:04 i Allmänt,
Visst har man olika sorters vänner.
Vilken tur att alla inte är lika, för då skulle jag bara ha EN.
Jag har fått dom bästa av dom bästa.
Alla har sin styrka, svaghet, på sitt sätt.
NI ger mig ER styrka, och er svaghet ser jag.
Svagheten finns där för att man ska bli bättre.
Er svaghet ger mig en chans att hjälpa.
Må bra ihop, lyfta upp varandra tillsammans.
Vänner är viktiga.
Mina vänner finns i vått och tort.
Mina vänner hjälper mig.
Mina vänner ger mig kärlek, skratt och gråt.
Ni får mig att känna mig levande.
Jag hoppas att jag är detsamma för er.....
